Как по внешнему виду понять, что человек проживет долго

Средний срок длительности земного пути постоянно увеличивается. Многие отмечают столетний юбилей. Понять, что человек проживет долго, можно по внешнему виду. Разберем основные признаки. Как считает наука, образ жизни влияет на долгожительство в среднем на 70%. Остальное регулируют гены.

Интересно, что самые старые люди проживают на греческом острове Икария. Здесь плотность девяностолетних необыкновенно высока. Также долгожителей много в Японии. А это островная страна.

Внешне выглядите младше физиологического возраста

Ученые наблюдали множество пар близнецов. Доказано, что позже умирал тот, кто выглядел помоложе.

Эзотерики объясняют это энергетикой. Долгожители настроены по-ребячески. Потому не сокращают земной путь неподъемным грузом забот. Смотрят на суету с интересом, не боятся ответственности.

Не имеете жировых отложений на талии и животе

Полнота — это не всегда фактор риска. А вот жирный живот — неблагоприятный фактор. Отложения возникают по причине неправильного режима и способствуют развитию системных заболеваний. В результате — преждевременная смерть.

Талия у мужчины не должна превышать 120 см, а у женщины — 100 см.

Вес немного превышает медицинские нормы

Излишне истощенные люди не способны сопротивляться неблагоприятным факторам. А с возрастом иммунитет ослабевает, разрушаются кости. Небольшое превышение нормы веса — благоприятное обстоятельство. У организма всегда в избытке «строительного материала», чтобы залатать дырки.

Однако, чрезмерная масса тела укорачивает срок. Ожирение ведет к развитию диабета, сердечнососудистой недостаточности, проблемам с костями, мышцами, связками.

Широкие бедра

Жировые отложения в районе ягодиц не опасны для здоровья. А после климакса берут на себя функцию атрофирующихся половых органов. Широкобедрые дамы значительно крепче своих худосочных подружек.

Тонус мышц

Чем крепче тело, тем живее оно реагирует на внешние угрозы. Сухая мышечная масса способствует укреплению всего организма. Значит, жизнь дольше.

Не нужно специально наращивать мышцы. Более эффективно укреплять имеющиеся, растягивать и тренировать.

Много родинок

Пигментные пятнышки отражают длину неактивной ДНК. Родинки — это своеобразные хранители хромосомных наборов. Они расконсервируются организмом в случае необходимости.

Хороший душевный баланс

Спокойный человек не тратит нервную систему без толку. А это отгораживает личность от большинства недугов. Баланс — путь долголетия.

Умение держать равновесие

Постойте на одной ноге. Если упражнение не вызывает дискомфорта, то уход на тот свет ранее назначенного срока не страшен.

Крепкое рукопожатие

Здороваться можно по-разному. Если визави жмет руку крепко, значит, уверен в себе. Отсутствие внутренних сомнений и страданий сказывается на возрасте.

Неизменная улыбка на устах

Настроение каждого дня неимоверно важно для долгожительства. Если вы часто улыбаетесь, то и срок продлите. А вот уныние оказывает противоположный эффект.

Что еще влияет на жизненный срок

Мы поговорили о внешности потенциального долгожителя. Разузнайте о его повседневности. Получите более точную информацию.

И так, долго-долго просуществует тот, кто:

  1. Имеет постоянного партнера.
  2. Никогда не курил, умеренно употребляет вино.
  3. Каждую ночь высыпается. Ложится до полуночи и хорошенечко отдыхает.
  4. Не страшится старения, воспринимает свой возраст естественно.
  5. Любит ходить по магазинам и делать покупки.
  6. Имеет домашнего питомца (собаку, кошечку, хоть черепашку).
  7. Любит фрукты, ягоды, овощи фиолетовых оттенков.
  8. Регулярно пьет кофе.
  9. Общается с позитивными людьми. Сам обожает пошутить и подурачиться.
  10. Привык регулярно контактировать с женщинами.
  11. Заботится об окружающих, не тяготясь такой миссией.
  12. Развивает свой интеллект. Любопытные и любознательные дольше продержатся на земле.
  13. Постоянно увлекается новым, не останавливается на достигнутом.
  14. Строит долгосрочные планы и следует им.
  15. Работает, стремится к новым вершинам.

Движение — это жизнь. Так говорят в народе. Наука подтверждает. Но обращает внимание людей на необходимость сбалансированного питания, содержащего микроэлементы. Основной — железо. Его недостаток ослабляет сердце, а переизбыток опасен для желудочно-кишечного тракта. Всех микроэлементов должно быть в умеренном достатке.

Короткий тест на долгожительство

Проверить свой потенциал довольно просто. Сядьте на пол в центре комнаты, подальше от мебели. Попытайтесь встать, не помогая себе руками, не цепляясь за посторонние предметы.

Если получилось, то для волнений нет причин. А если пришлось опереться на одну руку, то пора тренироваться.

Надежда/ автор статьи

Таролог с 30-летним стажем. Самоучка. Дипломов не имею. Считайте меня "деревенской ведуньей". Умею распознавать знаки судьбы, гадать, расшифровывать сны.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных.